Fun & Fitness
·
Die Teilnahme an den folgenden Kursen ist auch für Nichtmitglieder möglich. Dazu muss eine Bonuskarte erworben werden. Nähere Informationen in der Geschäftsstelle.
| Fun & Fitnesst |
| 311 | Parcour (ab 12) |
Di | 18.30-20.00 | Liblar | DoGs |
| 111 | Fitnesstraining - Mixed |
Di | 10.15-11.15 | Liblar | SGE |
| 110 | Fitnesstraining - Mixed |
Di | 11.15-12.15 | Liblar | SGE |
| 112 | Fitness f. Damen | Di | 19.00-20.00 | Liblar | SGE |
| 106 | Hobby-Volleyball (Mixed) ab 50 |
Mo | 20.15-22.00 | Bliesh. | TH |
| 103 | Kondition/Fitness (Mixed) | Di | 19.00-20.00 | Liblar | THHS |
| 113 | Fitness-Gymnastik | Mi | 10.00-11.00 | Liblar | SGE |
| 313 | Fitness mit eigenem Körpergewicht |
Di | 20.00-22.00 | Liblar | GyR/KR |
| 316 | Pilates | Do | 17.30-18.30 | Liblar |
SGE |
| 307 | Pilates |
Mi | 19.30-20.30 | Liblar | SGE |
| 334 | Zumba® (Kids von 5 - 8) | Do |
15.30-16.30 |
Liblar |
SGE |
| 332 | Zumba® (Kids von 9 - 13) | Do | 16.30-17.30 |
Liblar | SGE |
| 331 | Zumba® -Fitness | Do |
18.30-19.30 | Liblar | DoGs |
| 333 | Zumba® -Fitness (Senioren/Anfänger) |
Mi | 9.00 - 10.00 | Liblar | SGE |
| 308 | Step-Aerobic | Mo | 9.00 - 10.00 | Liblar | SGE |
| 315 | Step-Aerobic (Fortgeschrittene) | Do | 20.00-21.00 | Liblar | SGE |
| 305 | Figur-Training | Mo | 18.45-20.00 | Liblar | SGE |
| 116 |
Fitness f. Damen | Mo | 20.00-21.00 | Liblar | SGE |
| 304 | Krafttraining Erwachsene | Mi + Fr |
18.00-20.00 | Liblar | KR |
| 103 | Kondition/Fitness (mixed) | Di | 19.00-20.00 | Liblar | THHS |
| 107 | Hallenfußball | Di | 19.00-20.15 | Liblar | CSH |
| 108 | Fun - Hockey | Mi | 20.00-21.00 | Liblar | GyR |
| 303 | Wirbelsäulengymnastik | Mo | 10.15-11.15 | Liblar | SGE |
| 306 | Wirbelsäulengymnastik | Mo | 11.15-12.15 | Liblar | SGE |
| 314 | Wirbelsäulengymnastik | Di | 9.15-10.15 | Liblar | SGE |
| 312 | Wirbelsäulengymnastik | Di | 20.15-21.15 | Liblar | SGE |
| 472 |
Aqua-Fitness |
Fr | 20.30-21.30 | Lech. | TB |
| 471 |
Erwachsenenschwimmen | Mo | 18.30-19.30 | Liblar | HB |
| 473 | Wassergymnastik | Mo | 18.00-19.00 | Erp | TB |
| 302 | Joga Anfänger und Fortgeschrittene |
Mi | 18.00-19.30 | Liblar | SGE |
| 301 | Joga für Kinder (3 - 6 Jahre) Beginn: 21.11.2018 | Mi | 17.15-17.45 | Liblar | SGE |
| 341 | Tai Chi (ab 15) | Di |
18.00-19.45 | Liblar | GyR |
| 342 | Tai Chi (ab 15) | Do | 11.00-12.00 | Liblar | SGE |
| 344 | Selbstverteidigung für Erwachsene (ab 18) | Mi | 20.00-21.30 | Liblar | Dojo |
| 345 | Selbstverteidigung für Frauen ab 14 |
Mi | 18.30-20.00 | Liblar | Dojo |
| 343 | Fitness für Mütter - Kinder erwünscht |
Fr | 11.00-12.00 | Liblar | SGE |
| 407 | Rehabilitationskurs Faszientraining* | Do | 19.00-20.15 | Liblar | GyR |
| 408 | Tabata | Do | 20.15-21.45 | Liblar | GyR |
| 405 | Lauftreff | So | 10.00-11.00 | Liblar | Ville |
| Mi | 9.00-10.00 | Liblar | Ville | ||
| * der Kurs läuft jeweils über 10 Einheiten. Er wird von den Krankenkassen bezuschusst |
|||||
|
|
| Sportabzeichen: |
Dienstag |
18.30 - 20.00 |
|
(April - September) |
Stadion Liblar |
|
Kontakt:
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Geschäftsstelle (02235-3820)
SGE: Vereinsheim,Liblar, Bahnhofstr. 14; CSH: Carl Schurz Halle, Liblar, Poststr.; DoJo: Mattenraum CSH; ThRs: Turnhalle Realschule, Liblar, Jahnstr.; KR: Kraftraum Realschule Liblar; GyR: Gymnastikraum Realschule Liblar; DoGs: Turnhalle Donatusschule, Liblar, Theod.Heuss Str.; Ville: Parkplatz Bliesheimerstr.; ThHs: Turnhalle Hauptschule Liblar, Poststr.; Gymn: Turnhalle Gymnasium Lechenich, Dr. Josef Fieger Str.; SH3: Sporthalle „Am Rotbach“, Lechenich, Kölner Ring; SH2: Theod. Heuss Halle, Lechenich, Kölner Ring;· HB: Hallenbad Liblar, Am Holzdamm; TB: Trainingsbad Lechenich, Dr.-Josef-Fieger-Str.
Aktualisiert (Sonntag, den 25. November 2018 um 13:34 Uhr)